スクールご案内

お子様連れママベリーダンス&燃焼体操クラス午前の部が復活します!

いつもレッスンにイベント観覧、応援、支援、参加いただき本当にありがとうございます!!!

2年ぶりくらい?!帰ってきました午前中ママベリーダンス!体操クラスも同じところになりました♪

ママベリーダンス設立から5年経ちましたので当たり前ですが

年々子供が大きくなるにつれて、ママも働きだしたり、保育園幼稚園の時間があり

午後クラスや夜クラスに

またはレベルアップにクラスを変更の時期がありまして、

今回一旦落ち着きましたので改めてスタートするぞ!と

新規生徒様を募集スタートしました(^^♪

場所:ふたば舎(旧:神戸市立地域人材支援センターさん お名前変わりました)

日程(第2・4火曜日)

6/13 ・ 6/27 ・ 7/11 ・ 7/25 ・ 8/8 ・ 8/22

9:40~10:40 ママベリーダンス

10:50~11:50 燃焼体操

どちらも単発受講可能です☆

http://futabasyo.jp/

9:40~10:40 ママベリーダンス(参加費1回 1500円)

ダンスが全く初めてでも体が硬くても始められる!
軽いストレッチから始まり、肩こり・腰痛改善・骨盤強化など、
体を整える運動を行い、ベリーダンスの基本姿勢から楽しく踊ります♪
通っていただく内に柔軟性・体力・筋力upしてきます!

10:50~11:50 燃焼体操(参加費1回 500円)

・体のたるみや体脂肪にお悩みのあなた!
・体重は変わらないのに体系が気になる
・お腹まわりや背肉が気になる
・産後の体系戻しに体力upしたい
・夏までにダイエットしたい!などなど
こんな方にオススメ!の
体をほぐしてコリやハリを取り
柔軟性・体力・筋力upして脂肪を燃焼させる体操です!
見た目ゆったりですが、
じんわり体の中からメラメラ燃える体操で、
個々に合わせた内容をその都度行います☆

自宅でも繰り返すことでより燃えやすい体に変わります♪

参加お申込みはこちらまで♪

hi1to0mi7@yahoo.co.jp