おはようございます♪ギリギリ桜が残ってる所もちらほらあるので

もうすこしお花見できそうですね！ 😛

このテーマでもっともっと沢山の方にベリーダンスの良さや楽しさをお伝えしたく、

本気で体のパーツを一つずつ丁寧に動かして、感じてみるレッスンを行ってます♪

ベリーダンスはダンスがやった事ない方でも誰でもできる踊り！とは言いますが

インナーマッスルを使った摩訶不思議な動きをするダンスなので難しく感じることもあります。

ベリーダンスには1つの動きだけでなく2つ3つと同時に動かす（レイヤーを重ねると言います）と

本当に何がどうなってるのか複雑な動きも多々！

例えば背骨を波打つ動き（アンジュレーション）ですと壁前に立ち、

頭からお尻までゆっくり少しずつ

背骨１つずつ付けてパーツを感じるレッスンします☆

繰り返し練習すると背骨が滑らかに波打つ動きができるようになります♪

背骨だけでなく、お腹の筋肉も三段腹で例えると一番上か真ん中、下っ腹とインナーを

動かしお腹と背中の動きを合わせたらアンジュレーション出来上がりとなります!(^^)!

面白いですね！

しかし、文字で書くと全然伝わらないと思いますので実際観に、体験しに来てください！

オススメの講座を１つピックアップします☆

西明石プリズムダンススタジオの入門レッスン

開講クラス1	はじめてのベリーダンス（超入門　担当Nene）　第1・第3木曜日13：00-14：15
開講クラス2	キッズベリーダンス　第2・第4土曜日9：15-10：00
開講クラス3	ベリーダンス　中級　（経験2年以上）　土曜日10:15-11-45
開講クラス4	ベリーダンス　初級　（基礎から）　土曜日12：00-13:15
開講クラス5	ベリーダンス　入門　（ゆっくり基礎）　土曜日13：15-14：15
レッスン場所	プリズムダンススタジオ
住所	明石市小久保5-9-1
アクセス	JR西明石駅　徒歩10分
問い合わせ先	078-923-5537　プリズムダンススタジオ
受講方法	プリズムダンススタジオに直接お問合せください。
受講料	1回1レッスン￥2,700　体験レッスン　￥3,240　1ヶ月￥9,240～

プリズムダンススタジオの体験レッスン、お問合せはスタジオまで♪

一緒に楽しく踊りませんか？参加お待ちしてます！

はじめてのベリーダンス！ムーブメント♪