レッスン案内

レッスン内容

お子様連れOK! mamaベリーダンス

03お子様の様子を見ながら基礎からのゆったりとしたムーブメントや音楽に合わせて、少しアップテンポな踊りで体力向上しエクササイズ的にリフレッシュするクラス

  • 出産後の疲れや体の痛み、コリをほぐすストレッチ
  • 骨盤のズレやゆるみを引き締める体操
  • 自力整体できる筋肉トレーニング
  • 基本姿勢からベリーダンス

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キッズベリーダンス

2歳くらいから参加可能なキッズ向けのベリーダンスです

  • ベリーダンスのみならず、バレエやヒップホップの基礎、体幹トレーニングで柔軟性やダンスに必要な筋肉をつける
  • ベリーダンス独特の音楽や文化、踊りを通してワールドワイドに育成
  • 親しみやすい音楽で歌いながら踊る(アラビア語、スペイン語、日本語の歌詞等)

mama見学毎回OKです。

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キッズメンバーのお声

体が硬かったですが、通いだしてから柔らかくなり、学校の先生に体柔らかくなった!と褒められた!
リズム感が出てきました。
色んな踊りに柔軟に対応できるようになりました!

大人【超入門&入門クラス】

ダンスが初めてな方からのゆったりじっくりクラス

  • 少しずつ慣れて、繰り返しを大切に一つずつのムーブメントを身に付けるレッスンです!
  • アラブの独特なリズムの解説やベリーダンスの歴史、背景など学べます
  • 1つの振り付けおよそ3か月から6か月、振り付けを通してムーブメントと音楽の一体化を体感します

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大人【入門&初級クラス】

02ダンスが初めてな方からでも可能クラス 少々ハードなのがお好きな方向け

  • 基礎からしっかり、体一つずつの動きを丁寧に指導し音楽に合わせて踊ります
  • 1つの振り付けおよそ3か月から4か月、少し難しいターンなどもチャレンジします
  • 振り付けを覚え,チャレンジしてみたい方はイベント出演機会多数

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大人【初級&中級クラス】

07ハードな基礎、応用にチャレンジし体力や踊りの表現力をつけられるクラス

  • 振り付けやアイテムも高度なものにチャレンジ!
  • 一人1曲必ずソロで振り付けを作る過程で自身の苦手を探し、基礎や応用を勉強、個性を生かした踊りにチャレンジ
  • 希望者はアシスタントからインストラクター養成のお勉強開始
  • 年に数回、お給料が発生するイベントに参加可能!

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インストラクター養成

ハードな基礎、応用にチャレンジし体力や踊りの表現力をつけるクラス

  • 振り付けやアイテムも高度なものにチャ レンジ!
  • 一人1曲必ずソロで振り付けを作る過程で自身の苦手を探し、基礎や応用を勉強、個性を生かした踊りにチャレンジ
  • ムーブメント一つずつに対して、丁寧な説明や指導方法を学ぶ
  • ベリーダンスの知識や経営学、接客業、自身のスキルアップの勉強を指導
  • アクシデント対応力を身につける
  • 1年で各アイテムや音楽ジャンルに合わせた振り付けを完成させる
  • 「ずば抜けて輝くダンサー」について学ぶ

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燃焼体操レッスン☆平均年齢60歳?!

20121026142502踊りに耐えうる壊れない体作りや体力作りのトレーニングを考案したhitomiオリジナルレッスン

  • 体についてのお勉強
  • ストレッチから体の痛みやコリを解消し、体の可動域を増やす体力向上
  • 体を燃焼させ、筋肉トレーニングを体感する(ダイエット)

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生徒様からのお声

毎回トレーニングはハードですが、交通事故で骨盤から左半身全部大きくゆがんでいたのが1~2ヶ月でまっすぐになった!
かなりのO脚がまっすぐになってきた!
体操あとは体スッキリ、ぽかぽかに(汗だくw)
どうしても痛いところなどはその都度ご相談いただきメンテナンス!
生活習慣でもとに戻ってしまう場合があるので、その都度宿題でゆがみやコリを調整できる!

舞台メイクレッスン

舞台で映えるためにメイクのレッスンをするクラス

  • アラブメイクについて流行りや基礎をレッスン
  • 小顔、シミ、シワのフォローテクニック
  • 色彩とパーソナルカラーマネジメント
  • 顔のタイプ別似合うメイク術
  • つけまつげの工夫
  • 立体メイク秘術伝授など

お針子レッスン

pick01衣装を縫えるようになるためのレッスンです

  • 踊りやすい衣装について、立体裁断や不器用さんでもできる簡単な裁縫テクニック
  • ほどけにくい衣装についてのテクニック
  • ベリーダンスによく使われるビーズやスパンコールモチーフやステッチ
  • 一瞬で仕上がるテクニック

優秀者はhitomiyaお針子隊としてショップやオーダー衣装制作隊任命(お給料発生します)
最初はお針子隊の協力で簡単に衣装制作可能です♪